bambooyeh的部落格

那是一位一眼看來就充滿著莫名痛苦的年輕人，走進我的診療室。

　　他告訴我，自己結婚五年了；大約在一年前，他開始覺得妻子出現一些隱瞞行踪的行為，家中也不時會接到一些奇怪的電話。在心生懷疑下，他向妻子質問過幾次，她終於承認已經交了男朋友，而且現在的男朋友還是婚後的第二個！

他聽了，彷彿晴天霹靂，「老婆為什麼背叛我？」「她在婚後第三年就有了外遇，我竟然不知道？」他憤怒、傷心欲絕、難過、沮喪，甚至想一死了之。

　　看到這類個案，總讓我心生感歎；每天的報紙社會版上，幾乎都是一些「由愛生恨」的悲劇，若非外遇事件、殉情事件，就是情侶分手不成，釀成行兇殺人的慘劇。難道真是世風日下、人性變獸性？還是現代人EQ太低，全不明白「相愛容易相處難」的道理？

　　我能夠同理這位先生的心情。在診療室的談話過程中，年輕人嚎啕大哭，經歷了種種痛苦掙扎和反思，終於問了自己：「難道這個外遇事件，都是老婆的錯嗎？」「難道我一點責任也沒有嗎？」

　　「什麼是愛？難道愛不是站在對方的觀點，同理（但不見得同意）對方的行為嗎？」這位先生發現自己在婚後「理所當然」地把老婆丟給自己的家人，讓她終日與公婆小姑相處，自己在外衝刺事業，從沒想到其實是他自己在婚後「變了」；而妻子從來就「沒變」──她一直想要一個愛她的人陪在身邊，幾次溝通無效後，才釀成今天的局面。

　　他內心仍深愛著妻子，但妻子目前的心思在另一個男人身上，於是他提議先離婚，去掉「婚姻枷鎖式」的思考，兩人先回到朋友關係，至少彼此還有一份關心存在。一段時間過去，雙方似乎溝通得比以往更好；至於以後的事，「再說吧！」

　　尤其，當這位先生在我面前輕哼著「不夠時間好好來愛妳」、「終於明白恨人不容易」的歌詞時，我明白，在我們心中有真愛時，你會發現，「恨人」真是件不容易的事。

＜ 許 醫師許願池＞愛上理想化的自己　

你愛一個人，因為這個人在你的內心喚起你「理想化的自己」，出於一種內在的渴望，你渴望自己成為那「理想化的自己」，於是便產生了一種愛的聯繫及磁場，你在那人眼中看見「你想成為的自己」，因此，你愛上了他，但真正發生的是，你想藉由那份愛，將現實的自己與理想的自己拉近距離。

　　你愛一個人，因為在你的眼中，你不只看到他「現實的樣子」，你也見到在你所愛的人裡他潛在的「理想的自己」，所謂「情人眼裡出西施」。你的愛；成了一個激勵，成為一座橋樑，成了一個偉大的希望；你的愛，幫助對方不只認同他現在的自己，更幫助他成為他心目中「理想的自己」。

愛，令我自己成為我心目中的「美好版本」，藉由在愛人的眼中看到我自己美好的特質，更藉由與愛人的互動，成就我自己美好的人性。

　　愛，也令對方成為他自己心目中「美好的自己」，因為他在你的眼中看到自己那潛在的美好部分，你的愛給了他自信及勇氣，你的愛將他現實的自己昇華為一個生命中最美好的自己。

　　因此，愛是一種美好，一種信心，一種勇氣，一種期望，一種將現實的自己提升到美好的自己之最佳途徑。那恨呢？恨又來自何處？我們又該如何面對恨？

在一次偶然的湖畔漫步，我突然徹底的明白了恨。事實上，過去我們一直以為自己恨某個人、恨某件事、恨自己，甚或是恨自己的恨。但我們是真心的嗎？我們真的恨那個人或那件事嗎？

　　我發現我們都徹底的被騙了。恨來自期待的落空，對自己期待的落空，對對方期待的落空，對某一件事強烈的失落感。但我們從來都不是恨「一個對象」，我們也從來不曾真正的恨一個人。那我們到底恨的是甚麼？

　　我恍然大悟，原來一切的恨、我們所有的恨，都只是恨那「與愛分離」的感覺。出於一種情感的認同及連結，我們先知道有愛，感受到愛的甜蜜及溫暖，然而某個情境出現了（自己不符合自己的期望、愛人做了令你傷心的事），剎時間愛被冷凍，愛被摧毀，愛被背叛，一種心痛的感覺取而代之。

　　你的心中仍留存著愛甜美的記憶，當下的覺受卻是「愛不在了」、「與愛分離」，這在你內心活生生「與愛分離」的感覺令你受不了，出於痛苦，以及想「重新得回愛」的渴望，終於「由愛生恨」。

　　於是，我終於了悟，原來一切的恨都不可怕，也都只是為了得回愛罷了。我也徹底明白，從古至今，徹頭徹尾，所有的恨都是發生在自己內心的覺受。原來，從沒有一個人真正的恨另外一個人、真正的恨一件事，那都只是因為「不喜歡與自己內心的愛分離」、「不喜歡失去自己內心愛的感覺」罷了。

　　於是，我看到了恨，看到了「愛的分離」。也經由恨的引領，我不再讓自己和內心愛的感覺分離了。恨的存在，其實是為了引領我回到心中的愛。

讓我們許下心願──

既然我已明白，恨是來自「我不喜歡自己不再愛你了」，就讓所有的恨，成為我們回到愛的道路。願天下所有的恨，都回歸「愛」。

＜愛的面目＞

愛

是那滾熱恨意下的

薪火

愛愈深

恨愈濃

恨

是一股強烈的渴望

渴望得到愛

回歸愛

變成愛

毛蟲終必蛻變成  蝴蝶

恨也終必轉成  愛

有恨

有愛

無須恐懼

無須害怕

因為恨只想  得回愛

(摘自 許添盛 醫師著作<<愛是你，愛是我>>，賽斯文化出版)