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酷暑 易引發的頭痛

文／華景珍

當氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段，就易引發這種頭痛，稱做疰夏性頭痛。

主要原因
身體虛弱、氣血不足。

症狀
這種頭痛會伴隨著食慾減退，睡眠不足，周身乏力等症狀。

中醫醫理

疰夏之名見於【丹溪心法】，在宋‧【聖濟總錄】裡稱為「暑氣」，論及盛夏炎熱之時，若長時間在太陽底下行走，大量流汗，身體易被熱毒所傷，情況較輕的熱毒，傷在氣，會出現令人嘔逆頭眩、心神懊悶，汗出惡寒，身熱發渴等症狀，若沒有及時予以治療則熱氣伏留經絡日久不除，一到夏天遇熱就發作，入秋之後，不治即愈。

患有疰夏性頭痛，治療上建議

1.夏日裡要改善飲食，多吃蔬菜水果。
2.做好室內降溫。
3.睡眠充足。

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夏日上吐下瀉 腸胃炎

胃腸粘膜的急性炎症，在中醫屬於「嘔吐」「洩瀉」範疇。

臨床症狀
上吐下瀉、脘腹疼痛為主要症狀

中醫認為本病的發生，系受暑濕之邪或貪涼感受寒濕，過食生冷肥膩，以致損傷脾胃，運化失常而致病。

西醫認為屬於細菌性感染。

建議

1.不要隨便吃成藥或止瀉藥。
說明：不當止瀉會延長細菌在腸道的時間。若糞便帶有血絲、膿黏液、惡臭等情形，不當止瀉反而會延長疾病治癒時間。
2.急性期，應儘量禁食和配合服藥
3.緩解期，清淡的白稀飯是最佳的選擇。